Yoga
YOGA es una disciplina destinada a ofrecer herramientas y recursos para el equilibrio y la auto-regulacion de:
CUERPO: movimiento y posturas (ASANA)
RESPIRACION: aspecto energetico asociado a las emociones (PRANAYAMA)
MENTE: relajacion, foco (MEDITACION)
Son prácticas diseñadas para incorporarse a la vida diaria, basadas en la auto-observación y focalización de la mente, colaboran al bienestar y el manejo del stress.
Las clases corresponden a la tradición de SATYANANDA YOGA, una de las pocas escuelas que respeta fielmente las enseñanzas milenarias.
En palabras del propio Swami Satyananda: "El yoga no es un mito antiguo enterrado en el olvido. Es el legado mas valioso del presente. Es una necesidad escencial de hoy y la cultura del mañana"
Las clases las da la Profesora Adriana Di Carlo los Lunes y Miércoles de 18,30 a 19,30 hs.
